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La dépêche du 17/11 - par webmaster

L'aquasanté arrive au centre nautique


 

Publié le 17/11/2015 à 03:51, Mis à jour le 17/11/2015 à 07:50

La Santé près de chez vous - Nouveauté

Catherine Udino.

Catherine Udino.

L'association Eau créative propose de découvrir l'aquasanté. Cette activité nouvelle au centre nautique de Graulhet s'offre à chacun et il est possible de participer à une séance d'essai gratuite. Comme des forfaits trimestriels sont proposés, il est possible de démarrer en cours de saison car il n'est jamais trop tard pour bien faire. Des séances d'une heure ont lieu le dimanche matin. En semaine des rendez-vous hebdomadaires ont lieu en début d'après-midi au choix, les lundis, mardi, jeudi ou vendredi. Les effets bénéfiques de cette pratique sont nombreux, de la dépense énergétique accrue à l'effet antalgique par la libération d'endomorphines, l'hydro-massage qui naît des mouvements en passant par l'effet positif de la pression hydrostatique.

Cette pratique entraîne ainsi une amélioration du retour veineux et un drainage lymphatique bénéfique à l'organisme de ses pratiquants.

En aquasanté, le pratiquant construit son projet individuel et devient acteur de sa santé. «Notre club associatif sportif fédéral, Eau Créative, propose un accompagnement de la personne dans son projet personnalisé et individualisé. Il s'agit d'une «natation adaptée», proposée selon les possibilités de chacun. L'association d'intérêt général s'appuie sur l'engagement de bénévoles et de professionnels et s'intègre dans les principes de l'économie solidaire», précise Catherine Udino. Pour plus de renseignements il est possible de consulter le site internet eaucreative.fr, de téléphoner au 06.20.87.10.57 ou d'envoyer un courriel à eaucreative@gmail.com.

La Dépêche du Midi

 

 

Publié le 18/11/2015 @ 14:01  Prévisualiser  Imprimer l'article

La dépêche du 22/10 - par webmaster

L'aqua santé nouveauté dans les bassins


 

Publié le 22/10/2015 à 03:53, Mis à jour le 22/10/2015 à 08:00

Autres sports - Sports et santé

Contactez Catherine Udino, éducatrice aqua santé certifiée, en appelant le 0620871057, ou par mail eaucreative@gmail.com.

Contactez Catherine Udino, éducatrice aqua santé certifiée, en appelant le 0620871057, ou par mail eaucreative@gmail.com.

«Quand le sport se met au service de la santé». L'aqua santé est un programme national retenu dans le cadre de l'appel à projet du ministère de la Santé et des Sports — 2009 (confirmé en 2014) dont l'intitulé est «activité physique et personnes atteintes de maladies chroniques». L'idée de cet appel à projet est de favoriser la mise en place d'expérimentation de démarches innovantes dans le développement d'activités physiques pour tous et auprès de personnes atteintes de maladies chroniques, hors structures de soins. Cette activité nouvelle est assurée à la piscine de Graulhet par l'association Eau Créative. Le dimanche matin, des séances d'une heure sont proposées et en semaine, deux rendez-vous hebdomadaires, en début d'après-midi. «Notre club associatif sportif fédéral, Eau Créative, propose un accompagnement de la personne dans son projet personnalisé et individualisé. Il s'agit d'une natation adaptée proposée selon les possibilités de chacun. Notre association d'intérêt général s'appuie sur l'engagement de bénévoles et de professionnels et s'intègre dans les principes de l'économie solidaire», assure Catherine Udino, intervenante sur le programme. «Le concept déposé par la FFN «Nager avant tout…». Pourquoi ? Sortir de sa posture verticale du «terrien» pour utiliser les bienfaits de la natation. Cette pratique entraîne une amélioration du retour veineux et un drainage lymphatique bénéfique à l'organisme de ses pratiquants. L'objectif étant de développer les recommandations des activités physiques et sportives par les professionnels de santé dans un but de préservation du capital santé de chacun, d'accroître les recours aux activités physiques et sportives comme thérapeutique non médicamenteuse. La finalité vise l'optimisation du capital santé, la préservation de l'autonomie pour chacun et la recherche du mieux vivre avec sa maladie chronique.

G.D

Publié le 04/11/2015 @ 22:27  Prévisualiser  Imprimer l'article

La dépêche du 19/09 - par webmaster

Le club de natation synchronisée retrouve les bassins


 

Publié le 19/09/2015 à 03:54, Mis à jour le 19/09/2015 à 10:06

Natation - Sport

La natation synchronisée.

La natation synchronisée.

L'Association Eau Créative propose comme à chaque rentrée, des cours d'initiation à la natation synchronisée : deux séances par semaine, une en salle de gymnastique et une en piscine au centre nautique de Graulhet. Les cours sont ouverts aux jeunes de 8 à 15 ans. Démarrage des entraînements le mardi 22 septembre, deux séances d'essais sont offertes aux indécis (une en gym, une en piscine). Gala en fin de saison en public. Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter Catherine Udino au 06.20.87.10.57 ou par mail eaucreative@gmail.com

La Dépêche du Midi

Publié le 04/11/2015 @ 22:24  Prévisualiser  Imprimer l'article

La dépêche du 16/11 - par webmaster

Une section baby «synchro par eau créative»

Publié le 16/11/2014 à 03:50

Graulhet (81)

Plus d'infos sur  eaucreative.fr.
Plus d'infos sur eaucreative.fr.

Un atelier d'initiation à la natation synchronisée pour les garçons et filles de 5 à 7 ans a démarré à la Toussaint. Organisé par l'association Eau créative, il est encadré par Catherine Udino diplômée du BEESAN, secondée par Elodie Soler (animatrice et assistante de club) et est proposé tous les dimanches matin de 10h à 10h45 à la piscine municipale. La Baby-Synchro est un programme de familiarisation à l'eau axé sur le jeu, qui encourage la confiance et la relaxation et favorise le développement des aptitudes à la natation synchronisée. L'atelier Baby Synchro se déroule avec ou sans supports musicaux et est organisé autour de neuf sessions à thèmes visant à développer le plaisir d'être dans l'eau, à prendre conscience de son corps dans l'eau, s'y sentir à l'aise, développer sa créativité et se donner la chance de faire partie d'un groupe. De plus, il reste encore des places dans les différents ateliers d'initiation à la natation synchronisée pour les jeunes qui ont entre de 8 et 12 ans et qui souhaitent démarrer l'activité.

Renseignements complémentaires par mail à Catherine Udino : eaucreative@gmail.com , ou par téléphone au 0 620 871 057.

La Dépêche du Midi

Publié le 18/11/2014 @ 23:07  Prévisualiser  Imprimer l'article

La dépêche du 15/10 - par webmaster

Création d'une section baby synchro par Eau Créative

 

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Natation - Graulhet (81) - Natation

Eau Créative fait chaque année son gala de natation synchronisée.
Eau Créative fait chaque année son gala de natation synchronisée.

Un atelier d'initiation à la natation synchronisée pour les garçons et filles de 5 à 7 ans démarrera après les vacances de Toussaint. Il sera encadré par Catherine Udino, diplômée du Beesan, et sera proposé tous les dimanches matin à partir du 9 novembre, de 10h à 10h45, à la piscine municipale de Graulhet. «La baby synchro est un programme de familiarisation à l'eau axé sur le jeu qui encourage la confiance et la relaxation et favorise le développement des aptitudes à la natation synchronisée. L'atelier baby synchro se déroule avec supports musicaux et vise à développer le plaisir d'être dans l'eau : faire des culbutes, des roulades, virevolter, faire des vrilles et des pirouettes. L'équipement nécessaire est un maillot de bain une pièce, un bonnet et un pince-nez», précise l'animatrice. «Il reste encore des places dans nos différents ateliers d'initiation à la natation synchronisée pour les débutants de 8 à 12 ans». L'équipe de techniciennes est constituée par Catherine Udino, entraîneur principal, Marie-Anaïs Ricard, Claire Soler, Elodie Soler, assistantes de club. Deux cours par semaine sont disponibles. Un de renforcement musculaire qui est proposé tous les mercredis à la salle d'entraînement de l'école de cirque Pistil, de 17h30 à 19h, et l'autre à la piscine de Graulhet le samedi de 18h30 à 21h30 ou le dimanche matin de 10h30 à 13h30. Des stages de perfectionnement seront proposés pendant les petites vacances scolaires.

Renseignements : eaucreative@gmail.com ou par Catherine Udino au 06 20 87 10 57. Site internet : eaucreative.fr

 

Publié le 18/10/2014 @ 14:44  Prévisualiser  Imprimer l'article

La dépêche du14/06 - par webmaster

Graulhet. Fête de la musique

 

animation

Le 17/06/2012

Cette année, à l'initiative du Foyer Léo-Lagrange en collaboration avec Eau Créative une programmation festive et familiale sera proposée au public le dimanche 17 juin de 16h30 à 22 heures pour la fête de la musique. Deux lieux proposeront des animations. La piscine municipale de Graulhet avec un gala de fin d'année de natation synchronisée avec l'association Eau Créative à partir de 16h30 tout d'abord, puis à partir de 17h30 le foyer Léo-Lagrange. On retrouvera sur la place du Languedoc de la zumba avec Jean-Michel Cau et Christelle Rouffiac, de l'association Country Soir.

A 19h30, des danses turques seront au programme avec un concert de percussions orientales avec Paco et Alice de l'association Eau Créative. Enfin, la soirée s'achèvera avec un karaoké avec Zahra du foyer Léo-Lagrange, à partir de 20h45.

La Dépêche du Midi.

 

Publié le 14/06/2014 @ 13:18  Prévisualiser  Imprimer l'article

La dépêche du 17/05 - par webmaster

 

Graulhet. Succès pour la natation synchronisée

 

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aquatique

L'association prévoit pour les 7 et 14 ans, des tests pour les nouvelles inscriptions les deux premiers dimanches du mois de septembre entre 11h00 et 12h30 à la piscine Municipale de Graulhet. Contacter Catherine Udino par mail (eaucreative@gmail.com) ou par téléphone(0620871057)./Photo DDM

L'association prévoit pour les 7 et 14 ans, des tests pour les nouvelles inscriptions les deux premiers dimanches du mois de septembre entre 11h00 et 12h30 à la piscine Municipale de Graulhet. Contacter Catherine Udino par mail (eaucreative@gmail.com) ou par téléphone(0620871057)./Photo DDM

C’est avec beaucoup d’enthousiasme que l’association Eau Créative se prépare à démarrer sa quatrième saison. Après le succès du gala de fin d’année de natation synchronisée qui s’est déroulé mi juin à la piscine municipale de Graulhet devant un public de plus de 300 spectateurs, l’équipe d’entraineurs s’est réunie dans leur nouveau local qui a été attribué pour 3 ans par la municipalité de Graulhet. Ils ont redéfini les orientations artistiques et sportives de l’association pour la saison à venir. «En trois années d’existence, le public intéressé par l’atelier de natation synchronisée a grandit de façon exponentielle. Les effectifs de ses adhérents ont étés multiplié par quatre.» se félicite Catherine Udino entraineur principale.

Choix diversifiés

Un second souffle technique est apporté par l’arrivée au sein de l’équipe, d’encadrants venant de divers horizons professionnels. En plus des cours proposés en piscine d’une durée allant de 1h30 à 3h00, selon les niveaux de pratique et qui se dérouleront le dimanche, un deuxième cours hebdomadaire sera proposé aux nageuses et se déroulera, le mercredi après-midi, en salle de danse, au foyer Léo Lagrange.

«Ce seront des disciplines terrestres qui se rajouteront aux cours en piscine pour les adhérents en natation synchronisée et qui ont pour but de développer leurs qualités de souplesse, de gainage ainsi que leur sens artistique». Aline Durand, professeur de danse classique, à la retraite, ancienne danseuse de l’opéra de Toulouse souhaite soutenir l’association en proposant un cour de danse classique/méthode pilâtes pour permettre aux nageuses d’acquérir les qualités de souplesse et la conscience du corps nécessaire à la discipline. La venue en renfort d’une gymnaste permettra de faire travailler le gainage, lors de séances de renforcement musculaire, pour permettre aux nageuses de développer leur réactivité et leur tonicité, qualités nécessaires pour permettre la bonne exécution des figures dans l’eau. Sous la houlette de Catherine Udino, Laëtitia Cazelles ,Caroline Etienne et Karine Lelandais, anciennes nageuses ayant pratiqué l’activité de l’âge de 6 ans à 18 ans partageront leur savoir-faire aux nageuses.

Gérard Durand

Publié le 23/05/2014 @ 22:42  Prévisualiser  Imprimer l'article

La dépêche du 29/08 - par webmaster

Saint-Sulpice. La natation synchronisée ça vous tente

 

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Gala de natation synchronisée, la troupe au grand complet durant les répétitions. /Photo DDM. P.B.

Gala de natation synchronisée, la troupe au grand complet durant les répétitions. /Photo DDM. P.B.

Le dimanche 1er septembre, l’association Eau Créative propose un spectacle pluridisciplinaire où la natation synchronisée est particulièrement mise en valeur. «Eau Créative», association graulhetoise dont la présidente est Nicole Oziouls, intervient au niveau de la MJC, assurant les cours d’aquagym. Cet été, elle a organisé un stage de natation synchronisée en direction du jeune public saint-sulpicien. Les répétitions s’accélèrent afin de présenter au public un spectacle de grande qualité technique et artistique. Catherine Udino, directrice artistique de l’association, lève un coin du voile : «Ce spectacle est pour nous l’occasion de faire se rencontrer des artistes évoluant dans des univers différents. Il se déroule à la fois dans l’eau, dans l’air et sur terre. A travers plusieurs tableaux, il met en scène les nombreuses facettes de la féminité avec l’eau comme ciment de la dramaturgie.

C’est une création et j’espère que nous emporterons l’adhésion du public. Nous souhaitons pouvoir le pérenniser et le présenter à nouveau dans l’avenir». La troupe est composée de trois nageuses du TNS (Toulouse Nat Synchro), Marie, Laura, Sonia, deux nageuses de l’association «Eau Créative», Catherine, Aurélia, d’une danseuse, Justine, d’une danseuse et chorégraphe, Danièla, d’une chanteuse et comédienne, Muriel, d’un violoncelliste et compositeur, Pierre. Il s’agira donc d’un spectacle contemporain, voire expérimental, en plusieurs tableaux, abordant les rapports homme/femme, la rencontre, la fécondation et l’évolution du fœtus. Au final, une belle histoire racontée et jouée avec cœur et passion. «Eau Créative» tient à remercier la municipalité de Saint-Sulpice qui lui permet de présenter son spectacle et les services techniques de la ville qui lui permettent sa mise en œuvre.

Site internet de l’association «Eau Créative» : http://www.eaucreative.fr. Spectacle de natation synchronisée - Bassin d’été - Ouverture de portes à 17h30 - Penser à apporter coussin ou pliant - Entrée gratuite

La Dépêche du Midi

 

Publié le 23/05/2014 @ 22:40  Prévisualiser  Imprimer l'article

La dépêche du 08/09 - par webmaster

 

Saint-Sulpice. Natation synchronisée

 

 

Le spectacle de natation synchronisée, proposé par l'association «Eau Créative» a connu un vrai succès auprès des spectateurs venus nombreux.

Le spectacle de natation synchronisée, proposé par l'association «Eau Créative» a connu un vrai succès auprès des spectateurs venus nombreux.

Le spectacle de natation synchronisée, proposé par l’association «Eau Créative», a connu un vrai succès auprès des spectateurs venus nombreux. En première partie, les jeunes stagiaires de natation synchronisée de l’été ont montré beaucoup de grâce et de technique en interprétant divers tableaux aquatiques. Le spectacle, en lui-même, a tenu ses promesses par son originalité, se déroulant à la fois dans l’eau et sur terre. Les différents acteurs, nageuses, danseuses, comédienne-chanteuse, musicien ont fait passer un excellent moment au public.

P.B.

Publié le 23/05/2014 @ 22:39  Prévisualiser  Imprimer l'article

La dépêche du 17/09 - par webmaster

 

Graulhet. L'association Eau Créative démarre sa quatrième saison

Publié le 17/09/2013 à 03:49

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natation synchronisé

Chaque printemps, Eau Créative fait son gala à la piscine municipale.

Chaque printemps, Eau Créative fait son gala à la piscine municipale.

La natation synchronisée ne cesse de séduire les jeunes de 7 à 13 ans. «La demande étant croissante et les capacités d’accueil limitées, des tests de sélection se tiendront le dimanche 22 septembre à 11h00 à la Piscine de Graulhet» précise Catherine Udino, l’un des animatrices.

La reprise des cours est prévue le week end du 28 et 29 septembre à la Piscine municipale.

Pour cette nouvelle saison, deux cours hebdomadaires seront proposés. Un cours en salle de danse (Foyer Léo Lagrange - Place du Languedoc), le Mercredi de 14h00 à 15H30

«Pour ces séances, les disciplines qui seront abordées ont pour but de développer les qualités physiques des jeunes». Les intervenants sont pour la danse classique /méthode Pilates: Aline Durand, Justine Manens et Malory Camus, pour le renforcement musculaire/gainage - Justine Estève et Catherine Udino. Un cour en piscine pour le travail spécifique en natation synchronisée

Le Samedi entre 17H15 et 20H30 (les jeunes de 06 à 11ans) ou le dimanche de 10H00 à 13H00 (les jeunes de 12 à 17 ans). Les intervenants sont Catherine Udino -Laetitia Cazelles - Caroline Etienne - Aurélia - Malory Camus et Justine Manens.

«N’hésitez pas à venir le dimanche 22 septembre à 11h00 à la Piscine de Graulhet si votre enfant souhaite essayer la natation synchronisée! Le matériel nécessaire, un bonnet, un maillot de bain une pièce, un pince nez, une paire de palmes.

Pour tous renseignements: eaucreative@gmail.comou au 0620871057.

La Dépêche du Midi

Publié le 23/05/2014 @ 22:38  Prévisualiser  Imprimer l'article
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